Suivi d'entraînement
Nos formules s'adressent à tous les cyclistes, du débutant au professionnel. Peu importe la formule choisie, nos programmes d'entraînements sont individualisés et dépendent de plusieurs paramètres: vos disponibilités, vos contraintes familiales, vos objectifs sportifs, votre passé et vos capacités physiques.
Le but consiste à s'entraîner efficacement en optimisant votre temps d'entraînement disponible.
Tous les cyclistes peuvent me contacter !
Formule Classique
60 euros/mois
(Pas de durée minimale d'engagement)
Fiche de renseignements Oui
Planification individualisée Oui
Tests d'évaluation Oui
Plateforme TrainingPeaks Oui
Fréquence d'envoi du plan 1 fois/mois
Modification du plan 1 fois/mois
Echanges téléphoniques/mails 1 fois/mois
Analyse séances avec WKO5 Non
Retour sur les séances Non
Conseils nutritionnels Non
Plan renforcement musculaire Non
Test lactate Non
Formule intermédiaire
90 euros/mois
(Durée minimale d'engagement de 3 mois)
Fiche de renseignements Oui
Planification individualisée Oui
Tests d'évaluation Oui
Plateforme TrainingPeaks Oui
Fréquence d'envoi du plan 1 fois/semaine
Modification du plan 1 fois/semaine
Echanges téléphoniques/mails 1 fois/semaine
Analyse séances avec WKO5 Oui
Retour sur les séances Oui
Conseils nutritionnels Oui
Plan renforcement musculaire Non
Test lactate Non
Formule professionnelle
130 euros/mois
(Durée minimale d'engagement de 3 mois)
Fiche de renseignements Oui
Planification individualisée Oui
Tests d'évaluation Oui
Plateforme TrainingPeaks Oui
Fréquence d'envoi du plan 1 fois/semaine
Modification du plan Illimitée
Echanges téléphoniques/mails Illimité
Analyse séances avec WKO5 Oui
Retour sur les séances Oui
Conseils nutritionnels Oui
Plan renforcement musculaire Oui
Test lactate Oui